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社区2号
发表于 2022-3-1 11:09:39
立春藏着节气养生密码
立春:是二十四节气之首,寓意春天的开始。立春民间有啃萝卜的“咬春”习俗,南京中医药大学中医养生学学科带头人陈涤平教授认为,春季是人体阳气升发的季节,应多吃一些辛甘发散性质的食物如萝卜,萝卜还具有消食宽中化积、健脾润肺化痰等功效,对预防春节期间食用油荤过多、运动不足导致的消化问题有积极作用。
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立春藏着节气养生密码