腿疼或是心血管疾病警报
日常生活中，常被忽视的腿部疼痛，背后可能还隐藏着心血管疾病。
从去年7月开始，70岁的黄先生左腿有点麻。痛感一开始并不明显，除了偶尔腿麻，就是走路不太利索，不时会腿疼。但休息一下，就不太疼了。谁知，从最初的腿麻、小腿发凉到双腿疼痛，病情迅速恶化。经专家诊断，老人的腿疼是由一种名为双侧股浅动脉粥样硬化性闭塞症的心血管疾病引起的。
专家介绍，提及血管疾病，很多人首先想到的是心血管病和脑血管病。但其实，下肢血管病也很常见。下肢动脉硬化闭塞症的早期症状多是腿脚发凉、发麻、腿抽筋；加重则会发展为间歇性跛行，睡觉时也会出现下肢疼痛；再贻误病情者，就会出现下肢坏死甚至危及生命。
预防下肢动脉硬化闭塞症，要做到三点：一是避免久坐，每坐一小时要起身活动，做一些腿部伸展动作，比如反复弯曲腿部关节等；二是适量运动；三是多吃水果、蔬菜，注意低糖、低脂、低盐饮食，可适量饮用葡萄酒。
（《重庆晚报》）
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