看中医不一定就要吃中药
看中医就是吃中药很多人认为，看中医就是吃中药。这种说法不完全对。吃中药只是中医防病治病的一部分，对于中医来说，讲究的是整体观念、辨证施治。中医最核心的不是吃不吃中药，而是通过辨证，确定是吃中药，还是通过针灸、按摩、艾灸等自然疗法就可以达到防病治病的目的。或者是调理一下情绪、改变一下不良生活方式即可达到治病的目的。
中医养生强调“治未病”理念，通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法达到养生防病的目的，是一种综合性的强身保健方法。中医讲究把身体和精神当作一个整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在预防和治疗疾病时，通过让身体恢复到气血阴阳动态平衡的状态，不适状况也就得到缓解。调整的途径除了内服中药，还有针刺、艾灸、药物外敷、穴位按摩、药浴、食疗、心理疗法等多种中医特色疗法。
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