社区2号 发表于 2022-10-24 09:47:50

“读书疗法”益康寿


    “读书疗法”不仅可以治病,起到一剂药物的作用,而且对修身养性、病后康复等助益多多。因此,在以养生保健为时尚的今天,更应该广泛宣传大力倡导“读书疗法”,使其为全民健康服务。

    对于“读书疗法”,宋代大文学家欧阳修有切身的体会,他曾撰文说“至哉天下乐,终日在书案”,他品尝到了读书的乐趣;清代戏曲大家李渔也说,“予生无他癖,惟好读书,忧藉以消,怒藉以释,牢骚不平之气藉以除”,他读书读出了延年益寿之道……就连我国最早的医书《内经》中也有“聚精会神是养生大法”这样的记载,而读书则是聚精会神的最佳境界。

    近年,国外对“读书疗法”也十分重视,如德国的医院专门为病人开设了图书阅览室,鼓励病人在治疗过程中配合读书,以促进身体康复,取得更好的治疗效果;在意大利一些医院的门诊医生,还特意将病人依据病情需要应读些什么书籍开列在处方里,赫然与那些灵丹妙药为伍,而病人也严格按照处方要求找来那些书籍来读,普遍反映良好。

    韩长绵
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