小啊坏呀 发表于 2017-4-2 15:42:41

蚕豆爆牛肉粒的做法


蚕豆爆牛肉粒的做法：
1.用锤子锤一锤牛肉敲开肉筋，切成约1.5cm见方的牛肉粒，加蚝油、料酒、油，搅拌到油被肉吸收，加一点点生粉拌匀，腌制15分钟
2.热锅凉油，牛肉粒下锅快速翻炒至变色即立刻盛出备用
3.重新热油，油热后放整颗的蒜瓣煸炒至蒜瓣颜色变焦黄
4.下蚕豆和蒜一起翻炒，加少许盐，加少许清水，中火盖盖焖3-4分钟
5.放入牛肉一起大火爆炒，临出锅前加小米辣，未变色前起锅。


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