小啊坏呀 发表于 2017-5-17 19:20:47

养生五红汤


滋润补血，用黄芪水代替清水更增加补气的作用。
用料

红小豆50g
花生50g
大枣8枚
枸杞15g
黄芪15g
红糖40g

养生五红汤的做法

[*]红小豆、花生、大枣、枸杞洗净，用水泡一个小时，水不倒掉


[*]黄芪放入锅中加三碗水，煮20分钟
[*]捞出2/3的黄芪不要，黄芪水中加入红小豆、花生，再添三碗水，大火煮开后，小火煲30分钟
[*]加入大枣、枸杞接着煲30分钟
[*]最后加入红糖煲10分钟关火即可。
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