南瓜全麦面包怎么做好吃
南瓜全麦面包的用料
南瓜麻薯包/无糖全麦面包
高筋面粉250g/50g
全麦面粉50g/230g
南瓜泥120g/0
盐4g/4g
淡奶油40g/70g
牛奶20g/85g
鸡蛋1个/1个
细砂糖35g/0
酵母4g/4g
黄油15g/15g
馅料:(血糖高的就不用准备这个!!!)
水磨糯米粉100g
玉米淀粉25g
细砂糖35g
牛奶170g
黄油15g
蔓越莓/葡萄干适量
南瓜全麦面包做法步骤
[*]南瓜削皮微波炉5~7分钟蒸软(要盖盖子,保持水分),然后用料理机打成泥巴样。
[*]除黄油外的所有材料混合揉光滑(盐、糖和酵母不要放一起,会影响发酵),揉光滑后加入提前软化的黄油,继续揉到出薄膜。
[*]盖上保鲜膜进行一发,发到两倍大,手指中间擢一眼,不会沾手回弹即可。
[*]发酵期间做麻薯馅(血糖高的人和怕肥的就不用+馅了!!!)把馅料的全部材料(除黄油、蔓越莓外!!!)装大碗里搅拌均匀后放锅里蒸熟,趁热放入黄油融化,加入蔓越莓,穿薄膜手套把它们混匀!
[*]把发酵好的面团用手抓一抓,排气,称重,然后分为8等份!
[*]搓圆
[*]擀开,放入馅料
[*]卷起,封口处捏紧,才不会烤的时候露馅
[*]整形(个人喜欢,可圆可长形可三角),撒点面粉在表面,用锋利的刀片割出自己喜欢的图案
[*]放温暖处进行二发!
[*]二发快完成时预热烤箱180°,然后烘烤35~40分钟。
[*]出炉!
[*]这个是纯全麦的(全麦面粉250+高筋面粉50),没馅的。
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