瑶瑶 发表于 2020-5-28 15:47:11

大腿粗怎么办？

我的大腿不但粗而且还短，与上身的比例不协调，请问解决大腿粗的办法是什么？

程瑶 发表于 2020-5-28 18:24:24

瘦大腿的方法有首先可以改变饮食结构，在饮食中少放油盐，不能吃太多的油炸食品；其次每天吃些有助于瘦腿的水果或蔬菜，如菠菜、苹果、柚子等；然后需要每天做高抬腿运动；最后在睡前可以在室内做蹬自行车运动。
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