永济虞乡麻肉的做法
地道的虞乡麻肉,离不开地道的做法,做麻肉,主要有两个步骤,一是做小酥肉,二是烩汤。主料:五花肉、黑木耳、油炸豆腐、蘑菇、菠菜(也可根据自己的口味喜好换成不同的蔬菜)等;
辅料:盐、味精、鸡蛋、淀粉、葱、姜、蒜、香菜、辣椒油、香油、生抽等;
做法:
做小酥肉
1.选用肉质鲜嫩、略带肥肉的偏瘦型五花肉,也可选用纯瘦肉,视个人口味而定。将五花肉清洗干净后,切成丁状备用。
2.取适量清水,加少许盐、淀粉,打入鸡蛋,搅拌成糊状。
3.将切好的五花肉肉丁倒入鸡蛋糊中,不断搅拌,使肉丁充分裹上鸡蛋糊。
4.起锅烧热油,等油温八九成热时,将挂匀鸡蛋糊的五花肉肉丁倒入,炸至外表金黄,肉七成熟时就可捞出。
5.将炸好的肉丁放入蒸盆里,加入适量清水,以没过肉为宜,加入酱油、料酒、八角、大料、桂皮、花椒、葱、姜、蒜等调味料,上屉蒸,把肉蒸熟即可出笼,此时小酥肉便制作成功了。
烩汤
1.将油炸豆腐切丁,黑木耳、蘑菇(或者香菇)、菠菜等食材切好(可根据个人口味喜好加入其他食材),切葱、姜、蒜、香菜等备用。
2.取一大勺清水加适量高汤入锅,大火煮沸。
3.将之前做好的小酥肉和切好的油炸豆腐、黑木耳、蘑菇等食材一起入锅,熬煮片刻。
4.煮2分钟~3分钟后,加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。
5.片刻后倒入菠菜,淋入少许香油、生抽,加入胡椒粉、蒜、姜,转小火继续煮。
6.取少量淀粉加水搅拌均匀勾芡,少量多次均匀淋入锅内,熬煮片刻,使得汤汁更加浓稠。
7.将做好的麻肉汤取海碗盛之,撒上葱花、香菜,淋上少许辣椒油,一碗香喷喷的麻肉便出锅了。
营养功效:五花肉含有脂肪、维生素A以及多种矿物质,具有润肠胃、生津液、补肾气等作用。
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