社区2号 发表于 2020-10-30 17:31:30

湘菜豆角茄子煲怎么做?


豆角茄子煲是一道好吃又下饭的湘菜。颜色翠绿的新鲜豆角搭配着紫色的茄子,营养价值极为丰富,而且豆角茄子的做法也很简单。

如此色香味俱全着实令人喜爱,多食用可以利水消肿,美容养颜。

炎炎夏日这道美味着实可以带给人们独一无二的美好体验。

做湘菜豆角茄子煲的主料
豆角 :200


茄子 :250

做湘菜豆角茄子煲的辅料

油 :适量

盐 :适量

葱姜蒜 :适量

做湘菜豆角茄子煲的具体步骤

第一步、长茄子洗净切长条。长豆角洗净掐成段。朝天椒洗净切圈。大蒜洗净切碎。备用。

第二步、起油锅,油十分热的时候,下入茄条。茄条煎至两面微黄,捞出沥干油备用。

第三步、锅中再加入适量油,七分热的时候下入朝天椒、大蒜,爆香。

第四步、下入长豆角,快速翻炒3分钟。

第五步、下入煎好的茄条,加入适量清水,盖上锅盖,中火焖煮3分钟。

然后,开锅,加入适量食盐、生抽和蘑菇精,翻炒均匀,即可出锅。

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