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社区2号
发表于 2021-12-7 10:08:49
甜味对我们身体健康的影响
甜味:
糖是人体热量的主要来源。
中医认为,甜味入脾,吃甜食有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、止痛、解毒等作用。
甜味食物有红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等。
这个观点和营养学上是一致的。
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甜味对我们身体健康的影响