社区2号 发表于 2021-12-7 10:09:31

苦味对我们身体健康的影响

苦味：

如茶叶、咖啡、可可等食物呈苦味，就是因其含茶碱、咖啡碱之故。

古有“良药苦口”之说，中医认为，苦入其心，具有解除燥湿、清热解毒、泻火通便、利尿以及健胃等作用。

苦味的食物有橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等。

常吃苦味食物对身体非常有利，比如吃苦瓜能治疗水肿，还有减肥的功效。
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