微胖的老人相对更健康

成年人，尤其是中年人需要保持健康体重，即18.5≤BMI（身体质量指数）≤23.9，BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。因为肥胖或超重会增加心脑血管疾病、糖脂代谢紊乱、骨关节疾病、结肠肿瘤、乳腺肿瘤等疾病的发病率；但对老年人（大于60岁或65岁），体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险，同时导致对疾病的抵抗耐受力降低、缩短寿命。

目前认为，老年人的健康体重BMI在20.0~25.0之间为宜，也就是说，微胖的老人相对更健康。

（《家庭医生报》）