心理咨询师李玉琴

1月20日，笔者走进位于市区凤凰财富广场的山西乐道心理咨询有限公司，见到了该公司法人、国家二级心理咨询师、市心理卫生协会副会长兼秘书长李玉琴。说是一家公司，其实更像是一个温馨的小家，一开门，“欢迎回家”的小门牌让来访者不禁心里一暖。室外虽然寒冷，但房间内洒满了大片的阳光，还布置了许多绿植，给人温暖舒适的感觉。若不是客厅里的桌椅、写字板，以及每个小屋上挂着的“咨询室”门牌，人们根本想不到，这里竟是一家心理咨询公司。李玉琴是个健谈的人，几句寒暄之后，我们便聊了起来。

成长 破茧的痛苦随之而来

李玉琴生于1972年，父母都是乡镇干部。她从小生活条件优渥，学习成绩也优异，从小学一年级起，不是班长，就是学习委员，一直是同龄人中的佼佼者，是家长口中“别人家的孩子”。

李玉琴从学校毕业以后，就在一家国企工作，之后遇到她的另一半并结婚生子，一切都很顺利。

2000年，李玉琴却突然决定停薪留职，孤身一人外出闯荡。她进入化妆品行业，通过自己的努力，事业做得风生水起。当年的她在同龄人看来，事业有成，家庭幸福，是一个从小优秀到大、方方面面都让人羡慕的成功人士。虽然得到了别人艳羡的一切，李玉琴的心却空落落的，她无法从中获得快乐，反而进入了一个情绪低谷期。

李玉琴说，那段时间，她不知道自己怎么了，就感觉好像在爬一座山，她朝着一个又一个点前行，等终于爬到山顶时，却发现自己失去了下一个前进的目标，从而进入了一种迷茫的状态。

有两个月的时间，她躲在家里什么人都不愿意见，每天只想哭。同事们不理解，觉得大家都忙着赚钱，哪有时间悲伤，她完全就是瞎矫情。

李玉琴说，自己也不知道问题出在哪里，“当时没有接触过心理学，我不知道自己那段时间其实已经轻度抑郁了”。

她感觉自己像穿着红舞鞋跳舞的小女孩，没有人喊停，她也不知道如何暂停，就一直不知疲倦地跳啊跳。终于有一天，内心的能量似乎都耗尽了，她再没有一丝力气去跳舞了，只能被迫跌落舞台。

后来学了心理学，探究自己这一路的成长历程，李玉琴说，从小她走的都是“外在证明，内心压抑”的路，就是通过一项又一项的成绩来证明自己，但是不懂得释放在这一过程中所积攒的委屈、不满、失落等负面情绪，只能将这些不良情绪压抑在内心。

她从小吃穿不愁，但父母工作忙，顾不上照顾她，每每她放假在家时，父母却因为工作回不了家。她渴望的陪伴，父母给不了，懂事的她从小就学着自己照顾自己，常常一个人捧着书啃，身边的小伙伴们都喊她“书呆子”。

“在我的印象里，好像就没有跟父母撒娇温存的画面。”李玉琴说。父母给她的虽然全是正向的鼓励，而童年时那个内心孤独、渴望被关注的小女孩从未被疗愈。

“原生家庭埋下的那些创伤不知道会在什么时候爆发。”李玉琴说。她在36岁那一年，物质生活得到满足时，开始探寻自己的精神世界。当发现自己的精神世界原来是那么孤独，再加上之前压抑的情绪，以及事业上的压力不断堆积，内心构建的围墙在瞬间坍塌，负能量一股脑儿地涌来，让她无法承受。

蜕变 遇见未知的自己

2008年年底，她到日本游玩，在一艘游轮上，碰到了一个女孩儿在安静地看张德芬的书——《遇见未知的自己》。

在那样嘈杂的环境中，女孩安静读书的画面吸引了她，李玉琴上前和她交流，在女孩的推荐下，她开始读这本书。“我多么希望自己能像书中的女主人公若琳一样，在迷茫的时候能遇到一个指引我的老爷爷。”她看完书后，受到了很大的触动。

张德芬的文字，给李玉琴打开了一个未知的领域，一个自我疗愈成长的心理学领域，她如饥似渴。

2009年是李玉琴潜下心学习的一年。只要是与心灵成长及心理学有关的书她都会买，有关的课她都会报名去听。于是，李玉琴开启了她的学习模式，全国各地、国内国外地跑去学习。她就像是一块海绵，疯狂地汲取着能量和知识，就这样，一坚持就是好几年。

2013年年底，她在一位老师的推荐下，决定考取国家二级心理咨询师证，做一名专业的心理咨询师。

2014年，在李玉琴42岁生日这一天，她离开家人，独自一人拎着大包小包跑去西安学习。她在陕西师范大学附近租了一间小房子，每天不是泡图书馆，就是去听沙龙，与各种各样的人聊天。同年6月，李玉琴得知在北京有克里斯多福·孟教授的课程《生命大智慧》后，她毫不犹豫就报名参加了。在这7天6夜的学习中，她不仅学到了很多知识，还遇到了同来听课的心灵导师张德芬，收获颇丰。

2015年回到运城后，她仍然坚持每周去一趟西安，进行一次心理咨询专业知识的培训。为了不耽误听课，她会在前一天晚上到，住一晚，然后听完课，再坐车回来。后来，去往西安的车次增加了一趟凌晨4点的车，为了节省时间，她会起很早去赶这一趟车，到西安上培训课。

李玉琴十分舍得在学习上投资，她每年花在自身成长方面的投资不是个小数目。也正是因为这些毫不吝啬的投资学习，李玉琴成长得非常快。她学到了大量的心理学知识，练就了一颗强大的心脏，也更加懂得生活了。

掌握了深厚的理论知识之后，她有幸到运城一家精神病院实习，接触了大量的个案，遇到了不同的精神疾病类患者，积累了丰富的个案经验。2016年，她成立了自己的心理咨询工作室——山西乐道心理咨询有限公司，与团队一起，帮助那些陷在困境里的人。李玉琴说，到目前为止，大约已有上千人来找她做心理咨询了。

化蝶 用生命影响生命

“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”然而，每个人的童年都不是那么完美，或多或少会经历这样那样的“创伤”。这些创伤的来源可能是被拒绝、被批判、被比较、被忽视、被期待太多，也可能是被抛弃、被伤害、被虐待、被暴力……

如此种种，我们在这样的环境中成长，背负了太多，无法与过去的自己和解，也无法与更好的自己相遇。如何更好地生活，或放下、或割断、或疗愈，每一种方式，都需要不断去学习，让自己的内心变得更强大，这也是成长路上的一场修行。

李玉琴花了很长的时间来进行个人的深度成长与疗愈。她说，当一个人的心门打开之后，所有的爱就能收进来了。

这一场成长的蜕变之后，李玉琴像换了一个人。她学会了接纳自己，对身边的人也变得更宽容了。之前的她总觉得丈夫不够完美，对他十分苛求，所以两人常常冷战、热战不断；而现在，她总能看到丈夫身上的闪光点，会忍不住夸他，两人的感情不断升温，家庭幸福感也提升了许多。在她的影响下，丈夫开始规律作息，运动健身，还戒掉了30多年的烟瘾。

现在的李玉琴像一个小太阳一样，影响着身边的家人朋友，也影响着她的来访者。

在众多的来访者中，有一个离异家庭的小男孩令李玉琴印象十分深刻。这是个初一的小男生，在课堂上被数学老师打了一巴掌，然后产生了厌学情绪，并开始收集安眠药，有自杀倾向。姑姑带他来时，小男孩一句话不说，脸上也没有任何表情。李玉琴了解情况后，把男孩带到咨询室，蹲下来与他沟通，可不管李玉琴说什么，他都一声不吭。

李玉琴想起自己上初中时曾经被老师伤害过的经历：原本成绩优异且特别喜欢上作文课的李玉琴，初二时换了一位老师。老师当着全班同学的面批评她的作文写得差，并把她与另一个同学作比较，深深地伤害了李玉琴的自尊心。

李玉琴拉着男孩的手说：“我为曾经伤害过你的老师道歉，不管别人怎么对待我们，我们都要爱着自己的生命……”在她的循循善诱下，男孩的情绪渐渐有了起伏，他没想到高高在上的大人也会向他道歉，原来不是所有人都觉得老师打他，是他做错了，也有人会跟他站在一边，理解他受的委屈和伤害。在李玉琴的帮助下，男孩走的时候，心情终于不像刚来时那么沉甸甸了。

一个人在接受了太多的“垃圾”情绪后，难免自身会受到影响。心理咨询师这样的职业，本质上就是在接纳各种类型的坏情绪。李玉琴说，她处理了很多的个案，遇到了很多不如意的人，也见到了各种各样的人生，但却没有影响到自己的生活，其中很大一部分原因就是，长达十多年的不断学习。她一直认为，个人的成长十分关键，直到如今，李玉琴仍然会抽出一部分时间去学习、去成长、去充实自己。她还会经常举办一些公益沙龙，与大家互相学习。

“探索人的生命和心灵，是我这辈子都会热爱的事。”当人在做热爱的事情时，就会闪闪发光。现如今，她不仅和团队一起去帮助他人，还会将之前走出来的孩子与现在未走出来的孩子互相链接，用爱为大家搭建起心与心之间的桥梁，让更多人受益。正如李玉琴所说，爱似阳光，越给越多。

2019年，盐湖区妇联组织家庭教育讲座，李玉琴与团队去到运城各个乡镇，为大家讲课。村子里的孩子们很多都是留守儿童，来听课的大多是爷爷奶奶，有一些初中的大孩子们，见我们去了，趴在门上也想听课。大家都很喜欢这样的课，她们到哪里都很受欢迎。

去年，李玉琴与团队到盐湖区各个机关单位讲课，虽然很辛苦，但是传播了很多心理学知识。

这么多年，李玉琴与团队已经做了全国各地很多个案，有离婚后复婚的，有不愿意上学的孩子经过心理辅导，解开心结之后又开始上学的。不仅如此，令人欣慰的是，这其中还有一部分孩子现在已经考上了大学。

现在，李玉琴的身边凝聚了一群热爱心理学的人，他们每周举办沙龙，互相交流学习，一群人抱团取暖，如一个大家庭一样，充满了正能量。这些年，李玉琴通过学习进行自我成长的同时，用她的热情和专业知识温暖了许多孤独、受伤的灵魂，并用爱架起了一座座彩虹桥，帮助他人成长的同时，也在不断自我成长，无悔走在“遇到最美好的自己”的路上。

孙芸苓 贺雪梅/文