悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，喜伤心，恐伤肾，心中莫装烦心事

《宋人笔记》里说：蔡襄有一副好胡子。有一天，宋仁宗问他：“胡子这么长，晚上怎样睡觉，是把胡子放在被子外面，还是放在被子里面？”蔡襄从来没有想到这个问题，一时懵住了，回答不出。及至回到家里，晚上就寝，只觉得把胡子放在被外也不是，放在被里也不是，闹得一夜不能成眠。本来，胡子放在被外还是被里，不是一个问题，但一旦认真起来，问题就来了。

    对于那些让人心烦的事，能解决的就去解决，一时解决不了的，就装着看不见不晓得，由着它去吧。一位心理医生就心理因素的功能变化进行了长期的研究。他选择一名胃病病人作深入的观察，当病人向他倾诉自己前途黯淡而显露出忧伤抑郁的情绪时，胃蠕动消失，胃粘膜因血管收缩而变得苍白，胃液分泌量减少，胃液酸度降低。对其进行劝说，安稳后，病人转忧为喜，胃粘膜缺血苍白的情况随即好转。可见，心理因素对人的身体健康有多么重要的影响，心中装着烦心事简直就等于慢性***。

    医学上有“悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，喜伤心，恐伤肾”之说，因此，就健康而言，心中莫装烦心事，人还是糊涂一点好。

韩振奎/文