做个督脉火龙灸 改善畏寒怕冷

　   来自长沙星沙区的王女士畏寒怕冷十几年了，冬天没有电热毯和热水袋就整晚不得眠。去年入冬后，王女士在医院中医科坚持每周做一次督脉火龙灸，持续一个月，睡眠大有好转。王女士感叹：“我的脚后跟多少年了都不曾热过，用热水袋捂，感觉外面是热了，但骨头里还是凉的，自从做了督脉火龙灸后，我感觉自内而外有一股热气在流动，老毛病也彻底改善了。”

　　火龙灸是针灸特色的疗法之一，因其操作起来形似火龙而得名。督脉火龙灸是在此基础上加以改良的一种灸法，结合了督脉灸和火龙灸的优点。其通过大面积、大剂量深透的温热方式使经络畅通,激发经气，从而达到强壮真元、调和阴阳、温通气血、引邪外出等作用；同时深透的温热刺激作用，能激发人体阳气，调节人体免疫功能，从而达到防治疾病的目的。

　　督脉火龙灸，顾名思义是在背部督脉上操作，灸法最主要的作用是祛寒温里，而督脉又是诸阳之会，振奋人体阳气，故督脉火龙灸御寒驱邪效果显著。寒邪可侵犯经络，也可侵犯脏腑，脏腑受寒因为病位深，督脉灸就是更佳的选择；“虚则补之”，阳虚的病症在督脉上，治疗效果当然更好。

　　督脉火龙灸适宜人群及病种：1.冬天四肢冰凉的人群；2.下焦虚寒所致的痛经、子宫肌瘤等女性生殖系统疾病；3.男性阳痿、早泄、夜尿频繁等肾阳虚、虚衰病症人群；4.一吃生冷、寒凉东西就胃不舒服的人群；5.久病大病之后气虚乏力、食纳差等体质虚损伴随四肢冰凉的人群；6.肺寒哮喘，一遇天气变冷或冬季发作加重的肺系疾病，如哮喘、支气管炎、鼻炎等等；7.阳虚虚胖人群；8.脸部长斑伴四肢冰凉的人群。

　　不适合督脉火龙灸的人群及禁忌症：1.阴虚体质的人群；2.孕妇、幼儿禁灸；3.施灸部位有皮肤病或皮肤损伤者禁灸。

　　长沙市中医医院

　　中医经典科 尹伊兰