肠造口患者 日常生活注意

肠造口手术后患者常常会担忧今后的生活问题，比如形象的改变能否融入以前的社交？能否继续担任以前的角色？能否像以前继续工作？外出旅游、沐浴、游泳、饮食习惯等等是否改变？造口并不等同于疾病。肠造口患者要积极正面面对，正确掌握造口器材的使用和护理方法，那么造口带来的不便就可以降至最低，也可以完全像正常人一样生活。

饮食 无论何种造口患者，原则上不需要忌口，如果造口患者没有糖尿病、肾病、心血管疾病等需要特别注意限制饮食外，一样可以享受美味食品。当尝试某种新品种食物时，最好不要一次吃得太多，可以循序渐进，没有什么不良反应后，下次可以多吃些。平常应多食新鲜蔬菜及水果，回肠造口患者应少食玉米、蘑菇，以防堵塞造口。一般易产生气体和有刺激性的食物可以少吃一些。如洋葱、蒜、豆类等。容易产生臭味的食物有鱼、蛋、牛奶、羊肉等，如不外出社交可随意。巧克力、隔夜茶以及碳酸钙类药物可引起便秘易少吃，切记不可暴饮暴食，抽烟酗酒。

衣着 任何类型的服饰都可以穿，避免穿紧身衣裤（裙），以免摩擦或圧迫造口，影响肠造口的血液循环。所以肠造口患者最好选择高腰、宽松的衣裤或背带裤。

沐浴 以淋浴为主，当手术的切口已愈合，无论是粘贴着造口袋还是撕除造口袋均能与正常人一样可以轻轻松松地沐浴，水是不会由造口进入人体内的，也不会影响造口袋的使用时间和身体的康复。如果粘贴着造口袋沐浴时最好在底盘四周贴上防水胶布，免得水分渗入底盘下面。

游泳 游泳时应在造口处使用造口栓，最好穿连身游泳衣。不要用力擦洗造口或碰撞造口。

工作 当身体体力完全康复便可以恢复以前的工作时，应注意避免重体力劳动。尤其是术后第一年，如果从事搬运工作或者举重运动员应调换工作，必要时可佩戴造口腹带加以保护。上班期间肠造口患者身边要有备用造口用品，以便随时更换。

运动 身体恢复后，可以根据手术前的爱好和身体的耐受力，选择一些力所能及的运动，如散步、太极拳、慢跑等。避免引起碰撞和增加腹压的运动，以免造成造口意外受损，如举重、篮球、足球等，必要时佩戴肠造口腹带。

旅行 肠造口患者如果身体恢复良好，可以乘坐任意交通工具外出旅行。如果去外地尽可能事先了解当地造口治疗师及造口用品经销商的情况，以便出现紧急情况时能够得到及时的帮助。并且自己要备好足够的造口用品，以防不时之需，避免把造口用品放在汽车厢高温地方或日光下暴晒。

结婚和怀孕 女性造口患者完全可以结婚和生产。如无特殊情况（比如腺疾病等），肠造口患者是可以进行正常哺乳的。怀孕、生产、哺乳过程中一旦遇上造口方面的问题，及时就医即可。

吴 芬