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海米菠菜怎么做

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发表于 2017-9-26 14:13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
DSC0000.jpg
用料  
海米
菠菜
蒜蓉
姜片

海米菠菜怎么做
  • 菠菜切成段备用

    DSC0002.jpg
  • 起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香

    DSC0003.jpg
  • 放入菠菜快速翻炒

    DSC0004.jpg
  • 放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）

    DSC0005.jpg
  • 淋上少许香油即可出锅啦

    DSC0006.jpg
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