缓解肩痛的办法

缓解肩痛的办法？

提揉“肩峰” 揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压肩井穴，它在乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、耳鸣、落枕等症状。