肩膀疼了，那么你需要学会让家人分把一些责任

专家Ros Kitson认为，肩膀意味着我们正承担着的责任。


我们肩负着越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。


很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”，并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。


这个时候，我们要学会寻求帮助，把肩负的重任分担一点给其他人。