老人跌倒了应该这么做

运城市第三医院康复科主任、主任医师 谢莉：

跌倒了 不要急于扶起或站起

一、尽可能保持冷静：

做几次深呼吸，试着放松。在地板或地面上静止一会儿，克服跌倒带来的冲击。

二、检查受伤：

跌倒后，站得太快或不正确会使伤势更严重。如果不需要帮助就能安全站起来，可以侧身，慢慢用手和膝盖支撑站起来；

如果旁边有椅子等支撑物，尽可能获取辅助。如果只有你一个人，试着找一个自己觉得最舒适的位置（姿势）寻求帮助。

如果老人意识不清，在场者应立即拨打120。有外伤、出血应立即止血、包扎；有呕吐，应将头部偏向一侧，并清理口、鼻腔的呕吐物，保持呼吸通畅；

如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外按压、口对口人工呼吸等急救措施；如需搬动，应保持平稳，尽量平卧。

如老人意识清楚，应询问跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记忆，可能为晕厥或脑血管意外，应立即拨打120或护送老人到医院，有外伤、出血，应立即止血、包扎，并护送老人到医院进一步处理；

查看有无提示骨折情况，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，如需搬动，应保证平稳，尽量平卧；

发生跌倒时，应在家庭成员的陪同下到医院就诊，查找跌倒的危险因素，评估跌倒风险，制定防止措施及方案。