101岁老人 有一头茂密秀发

广西柳州的杨迷灯今年101岁，是当地人人皆知的长寿明星。笔者登门拜访时，杨迷灯正准备洗头。解开头巾后，杨迷灯一头茂密的秀发垂了下来，凑近一看，几乎都是黑头发。发量多，还有光泽，她究竟是用了什么“灵丹妙药”？原来，当地的老人一直用茶枯来洗发护发。茶枯也叫茶籽饼、茶麸，是油茶籽经榨油后的渣饼。茶枯中含有茶皂素、蛋白质、天然茶油等，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效，还有明显的乌发作用。杨迷灯说，自己最爱这款天然洗发水，“用茶枯洗头后，好几天都不会痒，感觉很舒服”。制作天然洗发水的方法也很简单：每次取茶枯50克，用纱布袋包起来，放入沸水中煎煮10分钟即可。

除了爱用天然洗发水外，杨迷灯的刮痧板也是天然的。刮痧板就“种”在房前屋后，是当地人称为芋蒙（芋苗）的一种植物。胃口不好的时候，杨迷灯就会催促女儿取来芋蒙的根茎，从上到下来刮痧养生，既能缓解身体疲劳，又能促进食欲。饮食方面，杨迷灯一直胃口很好，平时喜欢吃肉、鱼等。

（莫杰馨/文《快乐老人报》）