男人的专属菜，韭菜竟是最后一名

（1）牛鞭，富含雄激素，蛋白质，脂肪，对于肾虚阳痿，遗精，腰膝酸软，有非常好的补肾扶阳作用。

（2）菠菜，富含镁，促进肌肉生长，提高男性性能力和质量。

（3）牛骨髓，高蛋白，补肾益髓。

（4）生蚝，富含硒、锌，对于治疗少精症，有实际成效，欧美人崇尚的“催情美食”。

（5）韭菜，补肾益阳，韭菜炒蛋，生活中的家常菜。韭菜医书上称为“壮阳草”，现代人称为“蔬菜伟哥”。