韩国的传统汗蒸你们了解多少呢

相信不少爱看韩剧和韩国综艺的同学都会发现，韩国的电视节目中总会有“汗蒸房”的桥段，甚至在中国版的“我结”中都出现了宋智孝和陈柏霖一起去汗蒸房的情节，可见，“汗蒸”在韩国的日常生活中占据了多么重要的地位，韩国的“汗蒸房”文化也逐渐形成了自己独特的魅力。所以，来一趟韩国如果不去汗蒸房的话，那就相当于白来了。那么关于韩国的传统汗蒸你们了解多少呢？

韩式汗蒸在英语里成为“干桑拿”，和我们常说的桑拿类似，区别在于桑拿是用水蒸气来加热排汗，蒸出来的仅仅是体表的汗液，而韩国汗蒸则是利用加热房屋内的电气石释放负离子和远红外线，促使人体由内而外的排放汗液，加速人体血液循环。通过汗蒸可以一定程度上将人体内的有害物质通过汗腺排除体外，另外还具有美容扬言，治疗疾病，缓解压力等多重效果。

在韩国，大多数的汗蒸房都有男女单独空间和公共空间，单独空间里配备有更衣间，休眠室，淋浴温泉间，按摩间，洗手间等，有的汗蒸房还会配备小型汗蒸间。而公共空间则是汗蒸房的主要空间，有小卖部，餐厅，休息大厅，按摩机以及各式各样的汗蒸屋，好一点的汗蒸房甚至还有健身房和游泳池哦~

汗蒸间的温度一般分为高中低各个不同的等级，每个汗蒸间的门口都会有温度提示。汗蒸间的种类也十分丰富，有松木火汗蒸房，有盐房，有木炭火汗蒸房，甚至还会有冰屋，大家可以根据自己的承受能力选择不同的汗蒸间。身体没什么问题的朋友可以试试最高的温度，因为都是经过测试后的安全温度，不用担心伤到自己，但是建议不要连续呆超过一个小时哦~

羊角帽和统一的汗蒸服应该是大家对韩国汗蒸的第一映像。

在进汗蒸房之前店家会给你一套汗蒸专用的衣服和两块干毛巾，羊角帽就是通过这两个毛巾折叠而成的。在韩国的汗蒸房里几乎人人都会折一个羊角帽戴在头上，之所以叫“羊角帽”是因为帽子的两侧有两个鼓鼓的小包，看着就像羊角一样，非常可爱。（点击查看羊角包教程）

汗蒸是一个相当消耗能量的活动，加之身体因为出汗而流失了大量水分，因此，及时补充能量和水分是非常必要的。韩国汗蒸房公认的五大美食有：麦饭石鸡蛋，酒酿，拉面，冰沙，冷面。而这其中麦饭石鸡蛋和酒酿可谓是韩国汗蒸房必吃美食，已经成了韩国汗蒸房的一个符号了。

原本以汗蒸为主的汗蒸房，如今已经渐渐演变为了韩国人凑合过夜的地方，因为汗蒸房里既有吃饭，洗澡的地方，也有简易的睡席可以一直躺着休息，最最重要的一点是价格便宜，差不多60块钱就可以住一晚。

小编就曾经为了赶第二天的飞机回国，在离机场较近的汗蒸房里过了一夜。


自由行的亲们，如果想去汗蒸房体验，不如干脆在里面住一晚，彻底感受韩国人的汗蒸房文化，不过要提醒一下大家，一定要保管好自己的财务，另外就是女生一定不要单独在公用休息大厅里睡觉。