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瑶瑶
发表于 2020-7-6 17:05:42
体内湿气重容易导致肥胖吗
体内湿气重容易导致肥胖吗?
生活中,很多人在饮食方面喜好重口味。高油高盐的食物如果摄入过多,很容易让身体血液循环不畅,导致体内湿气淤积,容易浮肿和肥胖。除了重口味,经常吃生冷食物或凉性蔬果,也容易导致肠胃的消化吸收功能停滞。当体内湿气过重,人体接收到寒冷的信号,身体内的自我调节功能就会选择堆积更多的脂肪来进行保暖,当身体脂肪越积越多,也就形成肥胖了。
因此,肥胖人群不应久坐,每晚坚持用热水泡脚,这样能有效除湿气。
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