单味中药茶不宜随便喝

为了调理气血，54岁的刘大姐从去年开始便一直喝黄芪茶。没想到的是，气血没调好，却喝出了喉咙疼痛、便秘、失眠的新毛病。其实，黄芪并非人人适用。

生活中，很多人喜欢泡单味中药茶喝，觉得这样既方便，副作用还少。其实，即便是单味中药茶也不宜长期喝。比如决明子茶可以缓解上火与便秘等症状，还能降血脂，但由于决明子的属性寒凉，服用过多易损伤正气、伤害脾胃，长期食用还会引起腹泻，平时肠胃不好的人应该慎用。再比如喝甘草茶能够补脾益气、清热解毒、改善心慌气短等多种症状，但服用过多时就会引起血压升高，导致水肿与低血钾。因此，如果想通过喝中药茶来养生，最好先咨询中药师。

（《快乐老人报》）