常吃梨能保健

梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便，可用于热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎膈反胃、大便干结、饮酒过多等症的食疗。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴、失眠等有良好的辅助疗效。但每天吃两只即可，过多则会伤脾胃。

陈望阳/文