秋季养生吃石榴

石榴

性平味甘酸涩，入肺肾大肠经，有生津止渴、收涩止泻、杀虫止痢作用。

生食石榴有生津液、止烦渴的作用。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖等，不仅可以有助于预防冠心病、高血压，而且还可以健胃提神、增强食欲、益寿延年。