防止皮肤瘙痒，选择纯棉衣裤！

选择纯棉衣裤

内衣裤最好选择柔软、吸湿性好的纯棉材质，尽量不用染色化纤类织物。因化纤类织物带静电，容易吸附灰尘，刺激皮肤；有的化纤类织物（如棉纶、氯纶等）带静电作用较强，还可干扰心脏电传导，易诱发功能性心律失调，有心脏病变的老年人尤为要注意。衣裤需勤换洗，保持清洁卫生，防范皮肤瘙痒的发生。

保持适当锻炼

平时应多参加力所能及的体力劳动或适当的体育锻炼，以改善皮肤的血液供应，促进汗腺和皮脂腺的分泌。每次锻炼后，最好进行皮肤按摩，促进血液、淋巴液畅通，使新陈代谢保持旺盛，有利于改善皮肤的耐寒与抗干燥能力。

此外，日常还要注意起居有常，保持精神愉悦、三餐规律、睡眠充足，以提高身体素质和增强抵抗能力。