频繁低血糖 警惕糖尿病

最近一个月，张女士发现自己频繁出现低血糖现象：每天早上10点、下午4点都会特别饿，如果不吃点东西，就会心慌出汗甚至眼黑头晕。起初，她以为自己是节食造成的，便停止了节食。奇怪的是，吃了东西后情况非但没有好转，反而饿得更快了，一个月瘦了十多斤。到医院检查后，被确诊为Ⅱ型糖尿病。“糖尿病不应该是血糖升高吗，为何我的血糖会下降？”张女士很纳闷。

并非每个人得了糖尿病都会出现多饮、多食、多尿、消瘦的典型症状，很多人甚至没任何症状。有一部分早期Ⅱ型糖尿病患者，在胰岛功能受损后，进餐后胰岛细胞不能及时分泌足够的胰岛素，等到食物消化一段时间后，胰岛素才充分分泌，从而降低体内正常的血糖水平，而此时往往正是下一餐餐前，这就是“餐前低血糖”。这种“餐前低血糖”往往是糖尿病先兆，不及时诊治，易进展至糖尿病。

发生“餐前低血糖”怎么办？首先，要及时前往内分泌科评估胰岛功能。其次，按时进餐，适当分餐，注意进食速度，细嚼慢咽，尽量先进食高纤维食物，再进食蛋白质食物，最后进食碳水化合物。第三，低血糖发作时，适当进食含糖高的食物。最后，注意控制体重、血脂、血尿酸、血压、脂肪肝等糖尿病危险因素。（《快乐老年报》）