患飞蚊症多吃含碘食物

玻璃体混浊，俗称“飞蚊症”，有生理性和病理性两种，高血压、糖尿病、视网膜炎、葡萄膜炎、外伤等引起的出血、炎症渗出物进入玻璃体会导致病理性玻璃体混浊。

玻璃体混浊的主要症状包括眼前形态不一、数量不等的黑影飘动，一般随眼球的转动而飘动，在明亮或白色的背景下尤为明显，部分患者还会出现闪光感，严重者则会出现视物模糊、视力下降。

当出现“飞蚊症”时，应尽早前往医院眼科就诊，通过检查明确病变的性质。如果只是生理性的，不要过于担心，一般不会影响视力，不需要手术治疗，可在医生指导下口服药物，促进眼部血液循环，淡化黑影，但完全消除症状的可能性较小。

日常生活中则需注意休息，不要熬夜，避免强光直射眼睛，保持心情舒畅；

饮食上可多吃含碘食物，如海带、紫菜等，还可以适量补充叶黄素、花青素、胡萝卜素，多吃新鲜蔬菜水果。

如果是病理性玻璃体混浊，则应在医生的指导下及时治疗，保护视力。

（《广州日报》）