老年人起夜四注意

人至老年，晚上起夜是常有的事情，但一定要注意起夜时防止发生意外。

老人起夜有四注意：

一、通常来说，熟睡之后，起夜时，动作不要过急，可先在床上小坐一会儿，然后慢慢起来走动，以免由于头脑不清醒而失去平衡。

二、老人晚上起身后应当先把灯打开。千万不能摸黑走路，以免被东西绊倒或者撞上家具而发生意外。

三、倘若老人起夜不是小便，而是要吃药，那必须把灯打开，看清楚了再服，以免摸黑把药物拿错，服错药导致意外。

四、老年人起夜要注意保暖，起夜时最好穿上厚的睡衣或披上厚的衣服，以免感冒受凉。

张秋霜/文  （《生活晚报》）