《红楼梦》中的养生秘诀，每朝梳头一二百下

     湘云起先不愿意给宝玉梳头,但后面连宝玉头上少了个珠子都知道，怎么能连如何梳头都忘了呢？

   《红楼梦》中很多地方都提到了梳头、篦头。古代养生讲究：“春三月，每朝梳头一二百下”。

    养生启示  头顶正中最重要的一个穴位叫做百会穴。

    梳头的作用就是按摩这一穴位，不仅能保养头发，还有助睡眠。梳头时，以百会穴为中心向前或向后梳。

    赵国明作