盐湖区禹都社区 开展健康知识讲座

为提高辖区居民的健康意识，2月14日，盐湖区安邑街道禹都社区邀请市科协、市营养保健行业协会的健康科普讲师，为辖区居民带来了《生活中的七大健康误区》健康科普知识讲座。

讲座上，健康科普讲师指出了人们在饮食、养生、保健等方面普遍存在的一些认识误区，从如何在“衣、食、住、行”等生活细节上进行养生保健入手，引导居民通过良好习惯的养成和自觉的身体自我管理，有效预防和控制慢性疾病。对于“阳”康的居民，健康科普讲师提醒，应避免劳累，饮食方面以易消化、清淡的食物为主。

记者 李爽