miseq测序仪肝脏不好，身体先知！这几个信号

　　miseq测序仪肝脏不好，身体先知！这几个信号
　　肝脏作为我们人体中最大的解毒器官，被誉为人体中的“将军之官”，当肝脏出现问题时，身体通常会发出一些信号，暗示着肝脏健康状况可能不好。
　　肝脏不好，身体先知！这几个信号，或是肝脏发出的暗示！
　　皮肤问题：肝脏与皮肤密切相关，肝脏不好可能导致皮肤问题，如黄疸（黄色皮肤和眼睛白部黄染）、瘙痒、湿疹、痤疮等。
　　消化问题：肝脏对于消化功能的调节很重要，肝脏不好可能导致胃口不振、食欲减退、消化不良、恶心、呕吐等症状。
　　疲劳乏力：肝脏不好可能影响身体的能量代谢，导致疲劳、乏力、精神不振。
　　腹胀腹痛：肝脏不好可能导致肝气郁结，引起腹部胀痛、腹胀等不适。
　　头晕目眩：肝脏与眼睛的血液循环有关，肝脏不好可能导致头晕目眩、视力模糊等问题。
　　月经问题：肝脏与女性月经周期和血液净化有关，肝脏不好可能导致月经不调、经量过多或过少等问题。
　　情绪波动：肝脏在中医中与情绪调节有关，肝脏不好可能导致情绪波动、易怒、焦虑等症状。
　　需要注意的是，如果你也出现了以上7条中的任意2-3条的话，那就需要注意了这多半是肝脏发出的暗示，养肝刻不容缓！
　　对于肝不好的患者，我们可以选择多吃以下2种食物，为肝脏保驾护航！
　　1；多补充硒元素食物
　　“硒”是我们人体中不可或缺的一种微量元素，有研究数据表明：约70%以上的肝病患者之所以出现病情复发和扩散，多与体内缺乏硒元素有关，说白了补硒就等于补健康。
　　现代研究证实：卜奎芪中不仅富含丰富的硒元素，还含有的多糖和皂苷类物质，经常食用不仅可以及时为我们人体补充所需硒元素，更重要的是对修复受损肝细胞、抑制肝细胞癌变皆有很好帮助。
　　常见吃法：取卜奎芪1钱，宁夏白头枸杞10粒，雄油黄精2钱， 将以上三味食材煮水或代茶饮用。
　　2；多吃杂粮类食物
　　各类杂粮类食物在中医理论中被视为养生保健的重要食物之一，这主要是因为杂粮类食物中富含丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质，不仅有助于调节血糖、降低胆固醇，更重要的是还可以保护肝脏免受自由基的损伤，对肝脏的健康有益。