智新云网络

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

开启左侧

十分钟便当

[复制链接]
发表于 2017-5-27 18:23:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
DSC0000.jpg
所谓十分钟便当,不是我真的那么快手十分钟做完,而是努力学习规划时间,能提前准备的工作头一晚准备好,比不带便当的日子只早起十分钟,中午就可以吃到可口的饭菜啦
用料  
猪肉
豆角
鸡蛋
米饭
照烧酱


十分钟便当的做法  
  • 头一天晚上的准备工作:猪肉切小粒,姜切碎(不喜欢吃姜的可以切片或者不放),用照烧酱和姜粒把肉腌过夜
  • 豆角洗好摘好,切小段
  • 米饭预约
  • 第二天起床,小奶锅烧水加适量盐煮豆角。因为豆角不熟会中毒呀,所以多煮会,反正自己吃,颜色没那么好看也没关系,这个时间就可以去洗漱啦
  • 正常的起床程序进行过程中时不时去关注一下豆角,煮好后捞出沥水
  • 先炒清淡的鸡蛋,鸡蛋打散加适量盐,热锅加油,将鸡蛋炒熟,炒成自己喜欢的大小
  • 鸡蛋摆入饭盒,锅里再加油炒猪肉。(猪肉切碎也是为了能快熟)
  • 所有饭菜装盒,搞定!

小贴士
1,绿叶菜不太适合带便当,除非做沙拉;
2,为了更健康且节省时间,可以水煮的尽量就不起油锅了,比如蔬菜,比如鸡蛋
3,头天晚上准备的时候,稍微把流程过一下,第二天就不至于手忙脚乱啦,毕竟早上的时间还是很宝贵滴

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区推荐上一条 /1 下一条

小黑屋|手机版|Archiver|关于我们|智新云网络 ( 蜀ICP备18012146号-1 )

GMT+8, 2024-9-21 10:47 , Processed in 0.053959 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表