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红薯这样吃味好又健康

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发表于 2017-7-14 17:29:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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马路边热腾腾的烤红薯不知道刺激了多少人的味蕾,勾起了多少人的回忆。不过,那远远不是红薯最好吃的做法,下面这些红薯做法好吃到哭!
红薯玉米煎饼
原料:500g红薯、1杯玉米粒,适量香菜、葱花,茶匙辣椒,1茶匙孜然,1茶匙盐,1个鸡蛋,杯黄色玉米粉,杯植物油。
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1. 红薯洗净上锅蒸,待叉子可以轻松戳破后关火。蒸红薯的同时准备好其它原料:香菜、大蒜、小葱洗净切末。
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2. 在一个大碗中加入煮熟的红薯,用勺子将红薯肉压碎,再加入玉米粒、香菜、葱花、辣椒粉、孜然、盐并拌匀。
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3. 在拌好的红薯混合物中倒入玉米粉,打入一颗鸡蛋继续搅拌均匀。
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4. 在平底锅中倒入植物油烧热,用勺子舀出适量红薯混合物放入锅中,并压成圆饼装,煎至两面金黄即可捞出沥干,配上自制的蘸料食用。
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