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强正气不生病

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发表于 2017-7-24 18:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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中医认为,正气足,则不易生病。
“正气”到底是啥?就是免疫力。
中医认为,人体内的心气、肝气、脾气、肺气、肾气等,就是人体五脏六腑的免疫力。
人能维持正常生理活动,有赖于精、气、血、津液这些基础物质。人体内的精、气、血、津液旺盛,则脏腑、经络功能正常,人体就有抗病、康复能力。
即使生病,正气充盛的人发病轻,好得快;而正气虚弱者,发病重,好得慢;如果正气虚甚,不能削弱、中止邪气侵害,会造成慢性病证迁延不愈,甚至使病情更加严重。
因此,不管是“治未病”还是“治已病”,都需要内修正气。
   
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强肾气,精神足
中医认为,肾为先天之本。肾气不足,人会精神不振、少气无力、腰酸背痛、耳鸣脱发,男性则阳痿精少,女性则月经不调等。若出现这些症状,需要通过补肾来增强免疫力。
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补肾汤剂    山药、枸杞子、茯苓、熟地黄、巴戟天、益智仁、菟丝子、女贞子、杜仲、补骨脂、太子参、肉桂、干姜、甘草。此方也适合骨质增生或性功能虚弱者服用。
肾脏的亏虚,也会引起内分泌紊乱。如甲状腺功能亢进症是肾阴虚的表现,甲状腺功能减退症是肾阳虚的表现。比如血府逐瘀汤,能抑制自身免疫性疾病。
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强脾气,中气足
脾是后天之本,能消化饮食,把饮食的精华运输全身;又能统摄周身血液、调节血液循环,使之正常运行。脾气代表人体机能的动力,“中气十足”形容一个人说话洪亮,这个“中气”包括脾气,脾气一虚,就像是没了气的气球,做什么都提不起劲。
中医认为,脾与胃会相互影响,红斑狼疮、干燥综合征等许多免疫性疾病,由脾胃虚损、津液不足所致。只有健脾和胃,才能使胃气强盛,增强免疫力。
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健胃和脾汤    人参、白术、党参、茯苓、防风、白豆蔻、砂仁、黄连、藿香叶、陈皮、枳壳、木香、山药、大枣和甘草。脾胃虚的人可不定期服用。
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强肺气,不久咳
肺上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪侵袭,故有“娇脏”之称。肺气不足,就易少气懒言,经常感冒咳嗽,咳喘无力,易患支气管炎、鼻炎、咽喉炎、肺炎、肺结核等病。一旦出现这些情况,就需补肺气来增强肺部免疫力。
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滋阴养肺汤    西洋参、百合、陈皮、沙参、桔梗、玉竹、玄参、生地黄、川贝母、大枣、天冬和甘草。
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强肝气,防眼病
肝主藏血,当人的需血量增加,肝就排出其所储藏的血液,以供应机体活动的需要。肝气不足,易得病毒性肝炎等传染病。而视觉也依赖肝血的濡养,若肝气不足,则两目干涩昏花。中医认为,清湿热、平肝泻火、理气消滞、滋阴补血、活血化瘀等可增强肝气,提高肝脏的免疫力。

养肝汤    沙参、茵陈、车前子、枳壳、橘核、党参、青皮、丹参、郁金、枸杞子、柴胡、生地黄及甘草。慢性肝炎患者可常服用。
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强心气,不心慌
心主血、主脉,心气充沛,血液才能在脉管中正常运行,周流不息,营养全身,呈现面色红润光泽,脉象和缓有力等征象。若心气不充或阴阳失调,经脉壅塞不通,舒缩失常,不能正常地输送血液,人体得不到血液濡养,心气不足会出现胸闷、气短、心悸等证。中老年人重视心脏的调养,有利于预防心脏疾病发生。

  养心汤    莲子、黄芪、红参、丹参、川芎、防风、天冬、三七、红花、枳壳、沉香、黄连及甘草等。冠心病患者可常服用。

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