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香橙牛油果鸡胸沙拉怎么做

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发表于 2017-8-21 15:50:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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用料  
脐橙1个
牛油果1/2个
生菜1碗
蒸鸡胸肉1块
坚果碎1勺
无糖酸奶(自制沙拉酱汁用)1勺
黑胡椒碎(自制沙拉酱汁用)1小撮
盐(自制沙拉酱汁用)1小撮
甜菜根腌酸菜(可不加)适量

香橙牛油果鸡胸沙拉怎么做
  • 牛油果去皮切片切块都可以,蒸鸡胸肉切片,在沙拉菜上均匀摆放,甜菜根酸菜切小块。

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  • 橙子去皮,切片,这样的切法比较简单省力,用来做沙拉或者果盘也很好看。

    DSC0003.jpg
  • 生菜铺盘,上面依次摆放鸡胸肉、牛油果、橙子,撒上一些腌甜菜根增加色彩和酸甜的口味。

    DSC0004.jpg
  • 无糖酸奶中加入盐和黑胡椒碎,调制成沙拉酱汁。

    DSC0005.jpg
  • 淋上自制的酱汁,再撒上坚果碎,美味健康又漂亮的沙拉就完成啦~赶快开动吧!

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