如何选择适合自己脚型的鞋

如何选择适合自己脚型的鞋？

足部骨骼是全身的地基，足底也承受着全身最大的压力，一旦有歪斜、塌陷、站不平等问题，皆可影响全身，要引起重视，及早治疗。

为保持足部健康，建议选择适合自己的鞋。根据统计，脚型大致可分为三种：埃及脚、希腊脚和罗马脚。

埃及脚的大脚趾比其他4根脚趾长，重量大多落在大脚趾上，中国人有60%是这种脚型，适合斜口鞋或鞋头较宽的款式。

希腊脚的第2脚趾较其他脚趾长，容易与鞋头撞击、摩擦，引起趾间关节炎与疼痛，适合穿圆头鞋，或不挤压脚趾的尖头、杏头鞋（鞋头圆中带方）等。

罗马脚的5根脚趾长度差不多，相对来说平衡感更好，适合穿方头、圆头鞋。