预防老年痴呆的方法是什么

预防老年痴呆的方法是什么？

最近，一项研究发现，增大步幅是一种简单易行的预防老年痴呆的方法，仅增大5厘米即有效果。研究人员认为，步幅增大可刺激脑和脚之间的神经传递，从而激活大脑功能。研究人员提示，理想的步幅是65厘米以上，若一时难以做到，首先可将步幅增大5厘米，然后循序渐进。