预防口腔溃疡的方法有哪些

预防口腔溃疡的方法有哪些？

初夏多风干燥，很容易上火，口腔里也会出现溃疡、发炎等问题。番茄菠菜汁对此有很好的功效。将500克番茄洗净，用热水烫后，去皮；600克菠菜洗净，切碎。番茄、菠菜分别用榨汁机榨汁，各取汁150毫升，混合煮熟，即可饮用。

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津止渴等作用，临床上多用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮等。