拍痧时的注意事项是什么

拍痧时的注意事项是什么？

拍痧指通过拍打身上某个或多个部位，达到缓解病痛、强身健体的一种疗法。不过，在中医上千年的传承过程中不曾有过拍痧疗法，它是最近几年才出现的。拍痧之所以流行，是因为很多人宣称可以“排毒”。事实上，拍痧产生的红斑，是由于强烈拍打对皮肤毛细血管产生破坏出血造成的，并不是所谓的“毒素”。而且，拍打后的皮下出血会加重心脏负担，加上拍打力度和位置不对，可能损伤皮肤、骨骼以及内脏。