体检空腹的误区

误区一：空腹就是要饿肚子

空腹验血，并不是要让体检者饿肚子。要知道，机体具有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能会自动调节，导致指标发生变化，这样采集到的血样标本就会失真，从数字上看结果是“正常”，但背后会掩盖患者真实的病情。因此，空腹验血时前一夜一定要正常吃晚饭。

误区二：空腹就是滴水不沾

一般来说，少量喝白开水不会干扰体检的结果。以空腹血糖为例，要求的“空腹”是指不摄入热量，比如不能吃主食、肉蛋、奶等食物，但不严格限制饮水。所以可以消除顾虑，体检前如果口渴，可以少量饮用白开水。但是需要注意，空腹喝含糖饮料会使血糖骤然升高，特别是在抽血前的几个小时之内，因此不要喝含糖饮料，以免影响体检结果。