保护视力的方法是什么

保护视力的方法是什么？

在节假日期间看电视时间不要太长，看电视时姿势要正确，室内光线应与电视亮度协调，距离要不少于3米，力求减少看电视可能产生的不良影响。

“也不要长时间、高频次使用眼药水来缓解视疲劳。”中国中医科学院眼科医院医生赵丹丹说，由于眼药水中多含有防腐剂，长时间不规律用药会引起眼睛干涩，不正确的点眼药方法会引起继发感染，徒增烦恼。最主要的保护视力方法是应注重休息，经常到户外活动，合理饮食，锻炼身体。