腰痛分为哪四种类型

中医认为肌肉由脾所主，只有适度运动才能使脾气健旺，肌肉益健。若久坐不动，则脾运受困，肌肉失其充养而伤肉。中医把腰痛常分为四种类型，分别是：

寒湿腰痛：受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上），表现为冷痛，阴雨天疼痛会加重。

湿热腰痛：痛处有灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤。

瘀血腰痛：腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛的情况比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。

肾虚腰痛：肾虚腰痛是女性最常见的腰痛，表现为整个腰部作痛、隐痛，酸软无力。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力，由于女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气，生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。