养生五“不”，保管健康

承认年高不逞能 有奋发向上的精神，有年轻人的心态。但也要承认自己年事已高，精力不能与年轻人相比，不可再逞强好胜。

兴趣广泛不寂寞 有一两项业余爱好，如种花养鱼等，能增强大脑活力，从而延年益寿。

淡泊名利不嫉妒 为人处世做到不偏不倚，无太过与无不及，办事通情达理，遇事想得开，没有嫉妒之心，不患得患失。

老伴管制不反对 老夫老妻共同生活了几十年，只有老伴对自己的性格、爱好和身体健康状况了解得最清楚。特别是自己平时爱吃什么、患有什么病，只有老伴心中最有数。所以，饮食调理、生活起居、按时服用药物，一定要服从老伴的“管制”。

勤奋用脑不停笔 经常读书、看报、写文章，能使老人增长知识，获得新的信息，健脑益智。

文/张彬