老年人要学会“爱玩”

有些老年人天天待在家闭门不出，每天除了吃饭就是看电视，啥都不做，有些老年人却天天在外面“玩”，看上去健康得多。怎么差距这么大？

国家一级健康管理师王水成：

走在街上，你会发现，精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人。他们一起出游、跳舞、打球、下棋；

即使不出门，很多老人也有自己的玩法：读书、品茶、织毛衣、养花草、写书法、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。