宝宝舌苔厚，要学会辨体质

那么，宝宝什么时候出现的舌苔需要引起注意呢？

如果宝宝的舌头上覆盖着一层白色或黄色的舌苔，且出现胃肠功能紊乱、脾胃不佳等症状时，则要请专业的中医师来判断。

比如，如果宝宝的胃口变差了，舌头上可看到一层厚厚的黄白色垢物，口气是酸臭味，晚上睡眠质量不佳，翻来覆去。那么，这提示宝宝有可能是因为饮食过量，或进食油腻的食物，导致脾胃消化功能差而引起积食。

专家指出，

对于肠胃不佳的孩子，中医的调理原则是“若要小儿安，常保三分饥与寒”，饮食上做到定时、定量，选择的食物要以清淡易消化为主，少吃油炸、膨化食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。

在积食期间，可以通过一些推拿方法来帮助健脾胃。

另外，对于一些有哮喘、慢性支气管炎的小患者，他们也可能因为体内湿浊或痰饮停积而使得舌苔出现厚白或白腻苔，更应注意饮食。