长期戴耳机听歌当心突发性耳聋

12月20日，“戴耳机听歌睡觉致耳聋”以3.2亿阅读冲上热搜。

武汉市民樊女士由于神经衰弱睡眠不好，便养成了戴耳机听歌睡觉的习惯。最近半个多月，樊女士发现自己总是耳鸣，听力也变差了，就医后诊断为突发性耳聋。

泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科主治医师张海庆指出，突发性耳聋属于感音神经性聋，因为长时间听音乐相当于持续给双耳噪音性刺激，虽然本人感觉声音不大，但是这种持续性刺激可能导致听力暂时或永久性损伤，特别是入耳式耳机对听力损伤更大

除了长时间戴耳机，精神紧张、压力大、情绪波动、疲惫劳累、睡眠障碍等，都有可能诱发耳聋。”张海庆提醒道，爱护耳朵有很多需要注意的地方。“要保持健康的生活，规律作息，不饮酒或少饮酒，适度运动。”佩戴耳机时最好半小时左右取下，休息10-20分钟。

（胡珍）